Odos dirginimas yra dažniausiai pasitaikanti medicininė problema kosminiuose skrydžiuose. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad su kosmosu susijusios odos ligos, įskaitant odos sausumą, bėrimus, padidėjusį jautrumą ir sutrikusį žaizdų gijimą, pasitaiko maždaug 25 kartus dažniau nei Žemėje. Šalta, sausa ir menkai drėgna Tarptautinės Kosminės Stoties (TKS) aplinka dar labiau sustiprina šias problemas, o higiena kelis mėnesius iš eilės apsiriboja drėgnomis servetėlėmis ir nenuplaunamais produktais.
Raumenų ir kaulų traumos yra stebėtinai dažnos. NASA tyrimas užregistravo 219 traumų skrydžio metu per visą JAV kosmoso programą, o jų dažnis yra maždaug 0,02 per skrydžio dieną.
Astronautai tampa aukštesni
Astronautai paauga. Per šešis standartinės kosminės misijos trukmės mėnesius, dauguma astronautų TKS gali paaugti iki 3 procentų. Be gravitacijos stuburas gali laisvai išsitiesti, todėl misijų nariai tampa aukštesni. 180 cm ūgio astronautas gali paūgėti 5-6 cm. Po kelių mėnesių, praleistų Žemės gravitacijos sąlygomis, astronautai vėl pasiekia prieš skrydį buvusį ūgį.
Pūslėti veidai ir plonos kojos
Žemėje žmogaus kūno skysčiai pasiskirsto nevienodai dėl gravitacijos. Dauguma skysčių susikaupia apatinėse galūnėse, o viršutinėje kūno dalyje jų lieka nedaug. Gyvenimas orbitoje visa tai keičia. Per pirmąsias kelias kosminio skrydžio savaites dauguma astronautų atrodo turintys ištinusią galvą ir liesas kojas. Skysčiai jų kūnuose persiskirsto tolygiai, kai gravitacija nebeveikia jų biologinių sistemų. Tačiau po kurio laiko orbitoje kūnas prisitaiko prie naujo skysčių pasiskirstymo, ir astronautai nebeatrodo tokie ištinę.
Dauguma astronautų, ypač misijos pradžioje, kenčia nuo užgulimo ir galvos skausmų. Be gravitacijos, traukiančios skysčius žemyn, kraujas teka į galvą, dėl to veidas tampa pabrinkęs, o nosis užgulta – tai astronautai vadina „kosmoso sloga“. Tai gali sukelti galvos skausmus, apetito sumažėjimą ir prastą miegą.
Koordinavimo problemos Žemėje
Žmogaus kūno koordinavimo problemos kyla po nusileidimo. Daugelis astronautų skundėsi sunkumais prisitaikant prie gravitacijos: sunku vaikščioti, sunku stovėti, sunku pasisukti. Kartais jie numeta daiktus bet kaip ir bet kur, pamiršdami, kad Žemėje veikia gravitacija. Po šešių mėnesių mikrogravitacijos sąlygomis sunku prisitaikyti prie gyvenimo, kuomet daiktai nukrenta, jei juos numeti.
Raumenų nykimas
Astronautė Sandra Magnus, treniruojasi naudojant pažangų pasipriešinimo treniruoklį (aRED) TKS „Unity“ modulyje. NASA nuotrauka
Nesvarumo sąlygomis kūno palaikymui nereikia raumenų. Astronautų raumenys beveik iš karto pradeda prisitaikyti prie pokyčių. Vietoj to, kad išlaikytų įprastą raumenų masę, reikalingą gyvenimui Žemėje, astronautų kūnų fiziologijai greitai keičiantis, atsikratoma nereikalingų audinių. Toks variantas gali būti idealus kosminėje erdvėje, tačiau, grįžus į Žemę, tai tampa problema. Astronautai kasdien dvi valandas mankštinasi Tarptautinėje Kosminėje Stotyje (TKS), idant išlaikytų sveiką raumenų masę, kurios jiems prireiks grįžus į Žemę. Galbūt, ateityje į Marsą ?
Skaudantys kaulai!
Pratimai TKS misijose padeda pristabdyti kaulų tankio sumažėjimą. Kiekvieną mėnesį astronautai gali prarasti iki 1 proc. kaulų tankio, jei nepakankamai mankštinasi. TKS yra du bėgimo takeliai ir du stacionarūs dviračiai, padedantys astronautams išlaikyti gerą fizinę formą, kol jie yra orbitoje.
Miegas
„Mano miego kapsulė – tai mano miegamasis, įrašų studija ir „Twitter“ zona, kol esu kosminėje stotyje. Apie miegą
Astronautai pranešė, kad bandydami miegoti, jie mato akis apšviečiančius šviesos blyksnius. Dėl jų sunku užmigti. Šie blyksniai iš tiesų yra kosminių spindulių – didelės energijos dalelių, skriejančių per Saulės sistemą – poveikis tinklainei. Kosmonautai šiuos blyksnius apibūdina kaip „fejerverkus“ arba „juostas“. Nors kosminių spindulių radiacija gali kauptis laikui bėgant, dalelės nekelia didelio pavojaus per ribotą laiką, kurį astronautai praleidžia stotyje.
Miego sutrikimai yra plačiai paplitę. TKS aplink Žemę skrieja kas 90 minučių, todėl per 24 valandas įvyksta 16 saulėtekio ir saulėlydžio, o tai sutrikdo paros ritmą. Kartu su įrangos triukšmu, sumažėjusia asmenine erdve ir kosminio skrydžio stresu, astronautai paprastai per naktį miega viena ar dviem valandomis mažiau nei Žemėje.